備蓄について考えてみた
今日も同じ市内で冠水しているそうです。 我が家は一階に冷蔵庫(スーパーマーケット）があるので安心していましたが、さすがに今日の風は外に出られるレベルではありませんでしたから冷凍庫から食品を漁りました。 以前からメルマガで備蓄を呼び掛けていましたが、 普段からいつも家にあるものを用意しておきましょう！に訂正します。 なくなったらすぐ補充。 ローリングストック法(普段使う食品を多めに買い置きし、使った分を補充していく)にすると、賞味期限切れの心配が減って続けやすいです。 そうやって常にそれがあるようにしておくのです。 いざというときの 1人分1週間分を目安にした具体的な備蓄リストを書いておきます。 五人家族なら5倍で考えてみて下さい。 水・飲料 - 飲料水:1人1日3L×7日分=21Lですが 顔を洗う、手を洗う、お風呂使えなくなったとき髪を洗うとか体ふくことも考えると更に2リットルは必要ですね。 1人1日5リットル×7日=35Lの用意をお勧めします。 我が家は素粒水を2リットルのペットボトルに入れてベッドの下の空洞部分に並べています。マイナスイオンベッドになるからです。 あと冷蔵庫の回り、パソコンデスク、wifeルーターの側にも置いています。 電磁波対策 そしてベランダ 植物が元気なのとハト避け虫除けのために ペットボトルできると片っ端から素粒水いれてます。 食料 - 水・熱不要で食べられるもの (缶詰、レトルト、乾パン、栄養補助食品) - アルファ米・カップ麺(お湯か水で戻せるもの) - 野菜ジュース、フリーズドライ味噌汁など不足しがちな栄養補給 - カセットコンロ+ガスボンベ(1週間で最低6本目安) トイレ・衛生 - 簡易トイレ(1人1日5回×7日=35回分目安) - ウェットティッシュ、除菌シート - マスク、歯磨きシート(水がなくても口腔ケアできるもの) - 生理用品「怪我したとき血を止める、水分を吸いとる、下着交感できないときのためにも便利」 ジザニアシャンプーはドライシャンプーとしても使えます。 情報・電源 - モバイルバッテリー(大容量) - 手回し/ソーラー充電ラジオ - 予備の乾電池 明かり・防寒 - 懐中電灯、ヘッドライト(両手が空く) - カイロ、アルミブランケット 我が家は家族分復元ウォーマーのブランケットを防寒具として用意しています...